Workshop acrobatie & portés - Sous chapiteau
Sport
Week-end du 9 et 10 mars 2024
Le Memô
80€ pour le stage complet
Adultes, Adolescents
Workshop acrobatie & portés - Sous chapiteau
Sport
© Ruben Silozio
Week-end du 9 et 10 mars 2024
Le Memô
80€ pour le stage complet
Adultes, Adolescents
Week-end du 9 & 10 mars 2024 - Sous le chapiteau du MEMÔ à Maxéville
Tout public à partir de 16 ans / débutant ou confirmé, pas de niveau requis
Le travail de porteur et de voltigeur est souvent dissocié et on imagine rapidement un porteur musclé et une voltigeuse minuscule. Notre approche s'applique à déconstruire ce stéréotype et à travailler sur les capacités de chacun.es à porter et à voltiger. Durant le weekend nous passerons en revu différentes disciplines des portés acrobatiques, par le prisme du jeu, de l'écoute et de la confiance.
- POUR QUI ?
Tout public à partir de 16 ans / débutant ou confirmé, pas de niveau requis
- PAR QUI ?
Guillaume, gros voltigeur et petit porteur, issu de la gymnastique artistique.
Maxime, gros porteur et gros voltigeur, formé en école préparatoire de cirque.
- TENUE CONSEILLÉE :
Chaussures / chaussons souples conseillés
Jogging moelleux recommandé
Gourde obligatoire
- C'EST COMBIEN ?
80€ pour le stage complet
Inscriptions en ligne ici : https://www.helloasso.com/associations/cu-bi-production/evenements/workshop-de-portes-3-mars-2024
- LE PROGRAMME :
Week-end du 9 et 10 mars 2024
Horaires : 10h-12h30 puis 14h-16h30
Rendez-vous à 9h30 les matins pour le café
Samedi : bases techniques
Echauffement ludique (et fatigant)
Première approche des portés et mise en confiance
Travail des portés statiques (colonne à 2/3, pied-main, main à main)
Base des jeux Icariens et portés de groupe
Dimanche : approfondissement et portés dynamiques
Echauffement dangereux
Jeux Icariens
Staff, double staff et banquine (travail en longe)
Toutes les dates
- Samedi 09 mars - 10h-12h30 , 14h-16h30
- Dimanche 10 mars - 10h-12h30 , 14h-16h30
Réservation
Lieu
Le Memô